A melhor pedida para o verão são os sucos. É a época de frutas saborosíssimas. Melancia, cajá, ameixa. Aproveite o verão para apresentar às crianças novos sabores (veja as sugestões abaixo). Se eles não provarem o suco, podem comer a fruta. É possível criar um mix: mamão com laranja, maçã com pêra, e por aí vai. Não há fronteiras para uma culinária bem feita. Mas existem segredos que podem dar um toque especial. Uma dica bem legal para quem vai à praia é levar suco em caixinha longa-vida, que podem ser armazenados em geladeirinhas. Você não vai passar sufoco.

Melancia
Uma fatia de melancia/ 2 folhas hortelã / 1 copo de água

Maçã
1 maçã / suco de ½ limão / 1 copo de água

Manga
1 manga / 400ml de água

*Qual a receita mais usada na sua casa? Me conta que a gente publica!

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Foto: Thais Lazzeri

* Thais Lazzeri é repórter da Revista Crescer e escreve para o blog Comer é um Barato